痩せる正しいダイエット法

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巷にあふれるダイエット法。自分にあったダイエット法があると信じて何でも試す心意気は買いますが、間違ったダイエットで体調を崩すことになるかも知れません。正しく痩せるには食事の管理と適度な運動が大切です。

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